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@花粉过敏的你,这些护理方法要知道

2021年04月07日作者:金靓燕来源:人民网

   “春色满园关不住,一枝红杏出墙来”

  ——叶绍翁《游园不值》

  “黄四娘家花满蹊,千朵万朵压枝低”

  ——杜甫《江畔独步寻花》

  春回大地,满山遍地花枝招展,姹紫嫣红,不仅有一枝红杏,还有三生三世十里桃花,此情此景美不胜收。但在这万物复苏的美好季节里,很多人会出现一系列过敏症状,不仅无法享受春天的愉悦,还要备受折磨。然而,这一切的罪魁祸首就是花粉,你被@到了吗?

  @你,过敏症状,要知道 

  现在仍然存在很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎,反复用抗感冒药物或鼻炎滴剂治疗,以致耽误了治疗的最佳时机。所以,辨症正确是第一步。临床上会有以下表现:

  一是"过敏性皮炎",红斑,丘疹,细小鳞屑,有瘙痒感或灼热感。

  二是"花粉过敏性鼻炎",鼻痒,打喷嚏,流涕,鼻子堵塞,呼吸不畅等。

  三是"花粉过敏性哮喘",表现为阵发性咳嗽,呼吸困难,有白色泡沫样黏液,突发性哮喘发作并渐重,好后与正常人无二。

  四是"花粉过敏性结膜炎",表现为眼睛发痒,眼睑肿胀,并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

  @你,正确用药,要知道 

  1.提前用药

  有过敏史者需提前一两周用药

  有过敏史者,可在医生指导下提前应用抗过敏药物。目前,市面上的抗过敏药功效大都相差无几,以抗组胺药为主。如氯雷他定片,就是一种长效抗组胺药,用于缓解过敏性鼻炎症状,如喷嚏,流涕,烧灼感等,也可用于缓解其他各种过敏症状。鼻过敏症状者还可应用鼻用激素或色甘酸钠,伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠以预防。

  有过敏性结膜炎史者,提前两三个月用药

  过敏性结膜炎是过敏性眼病中最常见的类型。植物花粉是引起该病的主要"元凶"。可通过提前两三个月用药来治疗和预防。治疗过敏性结膜炎的眼药水,在过敏期间,患者要经常使用,且疗程有时需提前几个月。

  2.对症用药 已经发病的患者,应用一些药物对症处理,除继续应用上述药物外,口服抗组胺药以减轻症状。表现为皮肤过敏症状者,局部外用皮质激素软膏等,哮喘发作时可经口吸入止喘药如β2激动剂,沙丁胺醇等。重症需住院治疗。

  3.若症状较为明显或持续时间较长,拒绝使用激素喷鼻剂或吸入激素,可进行免疫治疗,即脱敏治疗。

  @你,日常护理,要知道 

  1. 避免接触 花粉是难以避免的变应原,最好在发病季节居于室内,关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。必要外出时可使用口罩,帽子,墨镜等以减少眼睛和呼吸道接触花粉。

  2. 日常饮食 加强营养,多吃一些清淡的食物,含有维生素的食物。尽量少吃高蛋白质,高热量的饮食,少食用刺激性食物,精加工食物。

  刺激食物,加重花粉过敏

  一般来说,辛辣的食物会使血管扩张,皮肤发红,加重花粉过敏,花粉过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物,比如羊肉,甜食,酒等食物。

  高蛋白质饮食,加重花粉过敏

  随着生活水平的提高,人们摄入了更多的鸡蛋,肉制品等高蛋白,高热量饮食,结果导致体内产生抗体的能力亢进,因而遇到花粉等抗原时,就更容易发生变态反应。此外,避免食用鱼,虾,蟹等过敏性食品,这种食物含有很多异性蛋白质,它也会引起过敏。

  本文由浙江省中医院院长助理,浙江省中医院松阳分院院长王建平进行科学性把关。 

  “达医晓护”供稿 


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编辑:lianwei
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